全国爱肝日| 专家与您一起呵护“小心肝”！
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医院愿景：创建国内一流 国际知名医院
2024年3月18日是
第24个“全国爱肝日”，
今年主题是
早防早筛，远离肝硬化
为助力“健康中国2030”和WHO提出的“2030年消除病毒性肝炎公共卫生威胁”的目标，迎接全国爱肝日，普及肝纤维化的防治知识，使广大群众积极预防保健，主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。
3月18日，咸宁市中心医院感染性疾病科、公共卫生科、门诊办公室联合开展了健康科普义诊咨询活动。
随着我国经济的不断发展和社会的进步，人民生活水平逐年提高。但与此同时，由于不良生活习惯、环境污染以及对健康态度的转变，导致酒精性肝病、非酒精性脂肪肝、药物性肝病及自身免疫性肝病等其他肝病患者数量也在逐年上升，同时年龄层次也逐渐年轻化。
慢性乙型肝炎和丙型肝炎是由乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒引起的导致肝脏炎症坏死的传染病。我国有8000万乙肝携带者，2000万乙肝患者，患者群体复杂而庞大。患者继发肝硬化、肝癌，为我国经济社会带来沉重的负担。
肥胖、2型糖尿病、代谢综合征、长期过量饮酒、慢性乙肝病毒感染等患者，即使没有症状且转氨酶正常，若不积极防治，也可能会发展为肝纤维化，乃至肝硬化。通过早期无创筛查，及时诊断及评估肝纤维化和肝硬化，可以预测患者发生肝癌等肝脏相关并发症和死亡的风险，并通过及时干预，延缓、阻止甚至逆转肝纤维化的进展。
误区一
乙肝病毒携带者，就是乙肝患者？
《慢性乙肝防治指南（2019年版）》就已表明为乙肝病毒携带状态并不意味着就是乙肝患者，“乙肝病毒携带状态的乙肝表面抗原呈阳性，但肝脏并没有明显的损害，也没有乙肝症状，肝功能也正常，可以跟普通人一样工作和学习，生活并不会受到很大的影响。”
乙肝病毒携带状态经过一定的时间后有可能转变为乙肝患者。日常生活中需尽量避免对肝脏的进一步伤害，比如不要随意用药（尤其是对肝脏有潜在损伤的药物）；戒烟戒酒；保证充足和规律的睡眠；饮食尽量清淡。
当然，乙肝病毒携带状态者需要每隔3~6个月去医院进行检查，做到有备无患。
误区二
得了乙肝就一定会发展成肝硬化和癌症？
要护肝，还得这么做
1、养成良好的饮食习惯
清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激、过油等食物，不要吃加工食品，减轻肝脏的消化负担；多吃些水果和蔬菜，保证均衡的饮食，让身体有充分的营养。
2、保证充足的睡眠
成年人正常的睡眠时间为8小时，正常应该是从22点左右开始上床睡觉，凌晨1至3点进入深睡眠状态，这个时间是养肝血的最佳时间。
3、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病毒感染,注意饮食卫生，减少肝炎病毒感染概率。
4、戒烟限酒
人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的危害，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。
5、不乱吃药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒，应在医生的指导下服用药物，切勿自行服用药物。服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
6、远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为乙型、丙型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和乙型、丙型肝炎病毒携带者同桌吃饭，并不会被传染。
7、接种疫苗
预防乙肝病毒感染最有效的方式就是接种乙肝疫苗，尤其是乙肝病毒感染的高危人群，建议尽早接种疫苗，确保尽早得到保护。
科室简介
感染性疾病科成立于1970年,是集感染性疾病医疗、教学和科研全面发展的综合性临床学科。湖北省省级临床重点专科，咸宁市卫健委指定的全市艾滋病诊疗指导中心。咸宁市感染病质量控制中心、咸宁市艾滋病质量管理、临床治疗中心、同济疑难危重肝病感染专科联盟单位、全国人工肝及血液净化技术示范中心、中国肝炎防治基金会“乙肝母婴零传播工程项目医院”、国家级药物临床感染专业基地被中华医学会肝病学分会药物性肝病学组授予“药物性肝损伤规范化诊疗中心”咸宁市巾帼文明岗，承担全市各型肝病、感染性发热、各类普通及危急重症传染病与寄生虫病（成人及儿童）隔离和诊疗，消除突发性公共卫生事件危害等卫生工作，承担多家医学院校各专业、各层次的传染病学教学任务。多次在本市、县（区）重大疫情的防控工作中发挥重要作用。
科室设置独立的门诊及住院病区，开设发热门诊、肠道门诊、肝病、艾滋病门诊。严格按“三区三通道”布局，流程规范，拥有独立的排污系统。配备无创肝脏弹性检测仪、肝病治疗仪、超声诊断仪、血糖检测仪、心电监护仪、有创和无创呼吸机、高流量呼吸湿化治疗等仪器设备，已开展肝脏穿刺活检、人工肝治疗、无创肝脏弹性检测、肝病治疗仪等新业务、新技术。
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来源 | 感染性疾病科 殷丹
编辑 | 王春兰
校审 | 沈隽宁
监制 | 李湘楚
咸宁市中心医院
公众号：xnzxyy
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