漫长而又严寒的冬天对许多老人是个严峻的考验，心血管病人尤其怕冷。然而即使严冬已过，春回大地了，由于本地区此时早晚温差过大,所以心血管病人尤其需要注意良好的生活习惯.
    因为，劳累、兴奋的春节使许多老人体力、精力透支；过度的饮食和异常的生活节奏可能使机体平衡打破，春天气温回升使得血液流动性增加，但是血管弹性管径依旧，可能不适应这个变化而导致一些细小血管破裂或者堵塞.常见的结果是脑梗塞、心肌梗塞、下肢静脉血栓等。内科住院病人多数为此种情形。
     因此，不管有没有心血管疾病，提醒人们（尤其是老人）注意：
①保持良好规律的生活习惯，绝不暴饮暴食饱餐,饱餐常是心肌梗塞的诱发因素。
②保持良好平稳的情绪性格，绝不大喜大悲大怒,大怒常是脑梗塞、脑溢血的诱因。
③保持体温血压的稳定正常，绝不随意停药减药,对自己的身体了解程度应该像对待最喜爱的宝贝一样了如指掌，常用救急药品电话应当随身携带.同时家庭自测血压可以提高高血压控制率.
④保持对新旧疾病的警惕性，绝不粗心大意忽视,任何的不适都可能是在给发送信号.
    保持防病重于治病的理念，智者宁可防病于未然，不可治病于已发；宁可勉励克服痛苦，免得为了痛苦而追求慰藉。

                                   供稿： 心血管内科  黄红霞